close
تبلیغات در اینترنت
املت اسفناج
چهارشنبه 23 آبان 1397



عنوان پاسخ بازدید توسط
خانوم گل آموزش ساخت گل با کاغذ کشی 1 568 asal22
خانوم گل سوال در مورد چرخ خیاطی 0 313 anahita

نویسنده : آوا |

در ادامه مطلب ببینید...

 

 

مواد لازم:

تخم مرغ  ۲ عدد

سفیده تخم مرغ    ۲ عدد

گوجه فرنگی خرد شده   یک عدد

برگ اسفناج تازه خرد شده     نصف فنجان

قارچ      نصف فنجان

پیاز کوچک خرد شده    یک عدد

زیتون سیاه یا سبز خرد شده    ۲ عدد

فلفل و نمک     مقداری

پنیر چدار کم چرب     دو قاشق غذاخوری

روغن زیتون    چهر قاشق

 

طرز تهیه:

در تابه ای کمی روغن زیتون ریخته اسفناج و قارچ را جداگانه تفت دهید.تخم مرغها و نمک و فلفل را در ظرفی دیگر مخلوط کنید.کف تابه را با روغن زیتون چرب کرده روی حرارت ملایم قرار دهید.مخلوط تخم مرغها را را در تابه ریخته بعد از ۳۰ ثانیه که خودش را گرفت مخلوط اسفناج و قارچ و و پیاز و زیتون و پنیر و گوجه فرنگی را روی آن پخش کنید.بعد از گرفتن آنرا تا بزنید.و در ظرف سرو نمایید. 

امتیاز : نتیجه : 5 امتیاز توسط 5 نفر مجموع امتیاز : 5


نمایش این کد فقط در ادامه مطلب
برچسب ها : املت , اسفناج ,

تاریخ : شنبه 05 اسفند 1391 | نظرات () بازدید : 1690

بازیهای چند دقیقه ای برای مهدکودک و دبستان تاریخ : شنبه 05 اردیبهشت 1394
یبوست و درمان ها تاریخ : شنبه 29 فروردین 1394
احتمال دوقلو زایی تاریخ : دوشنبه 17 فروردین 1394
ژست عکس کودک و نوزاد(قسمت سوم) تاریخ : یکشنبه 16 فروردین 1394
ژست عکس کودک و نوزاد(قسمت دوم) تاریخ : یکشنبه 16 فروردین 1394
ژست عکس کودک و نوزاد(قسمت اول) تاریخ : یکشنبه 16 فروردین 1394
لالایی های کودکانه +دانلود تاریخ : سه شنبه 11 فروردین 1394
حلوای مقوی برای بارداری تاریخ : دوشنبه 10 فروردین 1394
چند ست لباس و پوشاک عید (رنگ سال)94 تاریخ : دوشنبه 10 فروردین 1394


نام
ایمیل (منتشر نمی‌شود) (لازم)
وبسایت
:) :( ;) :D ;)) :X :? :P :* =(( :O @};- :B /:) :S
نظر خصوصی
مشخصات شما ذخیره شود ؟ [حذف مشخصات] [شکلک ها]
کد امنیتیرفرش کد امنیتی

.



خانوم گل
firefox
opera
google chrome
safari